Υπάρχουν μέρες που δεν κυλούν.
Μέρες που όλα μοιάζουν βαριά, οι σκέψεις μπλεγμένες και η ενέργεια… στο μηδέν.
Δεν φταις πάντα εσύ.
Ούτε είναι όλες οι μέρες για να αποδίδεις, να προλαβαίνεις να είσαι δυνατός.
Κάποιες μέρες είναι απλά για να επιβιώσεις.
Και τότε χρειάζεται κάτι απλό. Ένα restart.
Όχι το μεγάλο.
Το μικρό. Το ανθρώπινο.
Ένα restart πλάνο:
Κλείσε για λίγο τον κόσμο έξω.
Μείωσε τους θορύβους, τις φωνές, τις απαιτήσεις.
Πάρε απόσταση από ό,τι σε βαραίνει έστω και για λίγο.
Ξάπλωσε.
Κλείσε τα μάτια.
Άσε το σώμα σου να ξεκουραστεί χωρίς ενοχές.
Μην προσπαθείς να λύσεις τα πάντα σήμερα.
Δεν χρειάζεται.
Διάλεξε ένα πράγμα. Μόνο ένα.
Και αν το καταφέρεις, είναι αρκετό.
Οι άνθρωποι γύρω μας πολλές φορές κοιτάνε τον εαυτό τους.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχνάς τον δικό σου.
Η ξεκούραση δεν είναι αδυναμία.
Είναι δύναμη που παίρνει ανάσα.
Και ίσως, τελικά, αυτό που χρειάζεσαι δεν είναι να πιέσεις τον εαυτό σου περισσότερο
αλλά να του δώσεις λίγο χώρο να επιστρέψει.
της Σταυρούλας Μιλτιάδου
