Να μπορείς να είσαι ήρεμη, όχι μόνο μέσα σου αλλά και έξω σου.
Να τη βλέπουν οι άλλοι πάνω σου, στο βλέμμα, στη στάση, στον τρόπο που μιλάς.
Αυτό είναι αληθινή δύναμη.
Γιατί δεν αρκεί να προσπαθείς να μη θυμώνεις. Πρέπει να μπορείς να κρατάς την ισορροπία σου και να τη μεταδίδεις, σαν κύμα που απλώνεται απαλά. Όταν παραμένεις σταθερή, χωρίς φωνές, χωρίς άγχος, τότε γίνεσαι παράδειγμα ηρεμίας.
Η ψυχραιμία είναι το πιο διακριτικό σημάδι ωριμότητας. Δείχνει ότι δεν αντιδράς αυτόματα αλλά το επιλέγεις. Επιλέγεις να μην αφήσεις τον θυμό, τον φόβο ή την πίεση να σου αλλάξουν τον χαρακτήρα.
Και κάπως έτσι, γίνεσαι φως σε ένα δωμάτιο γεμάτο ένταση.
Η παρουσία σου από μόνη της κάνει τους άλλους να χαμηλώνουν τον τόνο, να ησυχάζουν.
Γιατί η ηρεμία είναι μεταδοτική.
Μάθε, λοιπόν, να μην την κρύβεις. Να την αφήνεις να φαίνεται, να “ντύνει” το χαμόγελό σου, τη φωνή σου, τη ματιά σου.
Όταν καταφέρνεις να είσαι ήρεμη και φανερά, τότε ο κόσμος γύρω σου αρχίζει, σιγά-σιγά, να ησυχάζει κι αυτός.
Σταυρούλα Μιλτιάδου
