Έχετε ποτέ αναρωτηθεί μήπως η διατροφή μας επηρεάζει άμεσα την ομορφιά μας και την εξωτερική μας εικόνα; Εμείς οι άνθρωποι τις περισσότερες φορές έχουμε μάθει να συνδέουμε τη διατροφή με τη φυσική μας κατάσταση και συγκεκριμένα το σωματικό βάρος, το σχήμα του σώματος και την ύπαρξη ή όχι παραπανίσιων κιλών. Πέρα όμως από τη διατήρηση της φυσικής μας κατάστασης, οι διατροφικές μας επιλογές και συμπεριφορές μπορούν να συμβάλουν και στην ενίσχυση και διατήρηση της εξωτερικής μας εικόνας και ειδικότερα της ομορφιάς μας.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΦΙΛΤΡΑΡΙΣΜΕΝΟ ΝΕΡΟ
Η διατροφή αναμφίβολα συνδέεται με την εικόνα του σώματός μας και τον σωματότυπό μας. Οι λανθασμένες επιλογές τροφών, οι κακοί συνδυασμοί και η υπερβολική πρόσληψη μπορούν να οδηγήσουν σε ένα αυξημένο σωματικό βάρος. Αντίθετα, η επιλογή μιας ποικιλίας τροφών και η κατανάλωσή τους με μέτρο μπορούν να μας εξασφαλίσουν ένα υγιές σωματικό βάρος και κατ’ επέκταση ένα όμορφο σώμα. Η κατανάλωση όλων των ομάδων τροφίμων σε συνδυασμό με τη φυσική δραστηριότητα μπορούν να μας παρέχουν ένα γραμμωμένο σώμα, μια επίπεδη κοιλιά, όμορφα καλοσχηματισμένα μπράτσα και μηρούς.
