Το Life Coaching τα τελευταία χρόνια μπήκε για τα καλά στην ζωή μας και δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιδιώκουν να λαμβάνουν γνώση από ειδικούς και καταρτισμένους coachers για μια σειρά από ζητήματα που αφορούν την καθημερινότητα.
Από τις διαπροσωπικές σχέσεις, τη διαχείρηση προβλημάτων, οικονομικές συμβουλές μέχρι και Life Coaching για γονείς πλέον με τους ρυθμούς που η ζωή μας κυλάει δεν φαντάζουν πολυτέλεια αλλά μια αναγκαιότητα.
Στην Πάφο στο Ιδιωτικό Φροντιστήριο Σ. Γεωργιάδη μπορείτε πλέον να πάρετε όλα εκείνα τα εφόδια που θα σας φανούν χρήσιμα για το αύριο.
Τι είναι το Life Coaching
Το Life Coaching (Συμβουλευτική Προσωπικής Ανάπτυξης) είναι ένας τρόπος να φέρετε πραγματική αλλαγή στη ζωή σας. Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιοι είναι οι στόχοι σας στη ζωή και γιατί; Έχετε συνειδητοποιήσει ότι συχνά οι στόχοι μας αφορούν πράγματα που μας αφορούν μεν αλλά που δεν εστιάζουν σε εμάς τους ίδιους. Σήμερα, αφιερώνουμε τον περισσότερο από τον καλύτερο μας εαυτό σε ένα σωρό πράγματα εκτός από εμάς τους ίδιους. Σκεφτείτε πόση ενέργεια, αγάπη, φαιά ουσία, προσπάθεια και χρόνο παράγετε, διοχετεύετε και ξοδεύετε καθημερινά! Δεν θα ήταν υπέροχα να μπορούσατε να κρατήσετε μέρος όλων αυτών για εσάς;
Ιστορικά
Το Life Coaching ξεκίνησε στις ΗΠΑ και συγκεκριμένα στην Καλιφόρνια στις αρχές της δεκαετίας του ’80. Θεραπευτές, ψυχολόγοι, σύμβουλοι, ήρθαν αντιμέτωποι με μια νέα κατηγορία ανθρώπων / πελατών. Μια κατηγορία που απαρτιζόταν από ανθρώπους υγιείς, χωρίς ψυχολογικά προβλήματα η παθήσεις και που –κατά συνέπεια δεν έχρηζαν ιατρικής ή θεραπευτικής αγωγής. Άνθρωποι που όμως είχαν ανάγκη καθοδήγησης, υποστήριξης, κινητοποίησης. Άνθρωποι που έψαχναν κάποιον να τους βοηθήσει με ένα οργανωμένο και συστηματικό τρόπο να ανακαλύψουν τι πραγματικά θέλουν, να βελτιώσουν τη ζωή τους και να επιτύχουν τους στόχους τους. Έτσι γεννήθηκε το Life Coaching ή Συμβουλευτική Προσωπικής Ανάπτυξης.
Πώς λειτουργεί το Life Coaching;
Ο Life Coach δεν είναι απλά ένας φιλικός παθητικός ακροατής με τον οποίο μπορεί η ώρα να κυλήσει ευχάριστα. Ο Life Coach είναι απαιτητικός, επίμονος, αυστηρός και διεισδυτικός. Πολλές φορές θα κάνει το συνήγορο του διαβόλου και θα σας προκαλέσει να αντιμετωπίσετε κατάματα καταστάσεις και αλήθειες. Θα σας οδηγήσει να ανακαλύψετε τον εαυτό σας, τα βαθύτερα θέλω σας, τις κρυφές σας ανάγκες και θα σας «σπρώξει» να βάλετε προτεραιότητες, να θέσετε υψηλούς (αλλά εφικτούς) στόχους, θα σας παρακινήσει να δραστηριοποιηθείτε και θα σας βοηθήσει να πειθαρχήσετε για να τους πετύχετε.
Πως θα σας βοηθήσει το Life Coaching;
Ο προσωπικός σας Life Coach θα δουλέψει μαζί σας και θα σας βοηθήσει:
- Να καταλάβετε τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας
- Να βάλετε προτεραιότητες στη ζωή σας
- Να πραγματοποιήσετε τις αλλαγές που έχετε κατά νου
- Να δείτε τις εναλλακτικές σας
- Να θέσετε στόχους
- Να βάλετε σε εφαρμογή αποτελεσματικές στρατηγικές και πρακτικές για να πραγματοποιήσετε τους στόχους αυτούς
- Να κινητοποιηθείτε και
- Να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στους στόχους σας
Στην πράξη, θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε το κενό ανάμεσα στο σημείο που βρίσκεστε τώρα και σε αυτό που θέλετε να πάτε και θα σας βοηθήσει να το γεφυρώσετε.
