Το kangoo είναι μια πρωτοποριακή μορφή γυμναστικής που πλέον μπορείς να κάνεις και στην Πάφο. Εφευρέθηκε πριν από περίπου 20 χρόνια σε μια προσπάθεια των εκπαιδευτών και προπονητών να προστατεύσουν τους αθλούμενους από τους κραδασμούς και τους συχνούς τραυματισμούς.
Το kangoo είναι μια πρωτοποριακή μορφή γυμναστικής η οποία έχει τη δυνατότητα να καίει μέχρι και 1000 θερμίδες ανά μάθημα, να ενισχύει το καρδιαναπνευστικό σύστημα και να ενδυναμώνει το μυοσκελικό μας σύστημα.
Δύο σημαντικά οφέλη που θα ήθελα να κρατήσετε είναι ότι ο συμμετέχοντας αποφεύγει τους κραδασμούς που θα είχε κάποιος ακόμη και όταν γυμναζεται με κατάλληλα αθλητικά παπούτσια , άρα μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα τραυματισμού.Επίσης εάν κάποιος είχε υποστεί παλαιότερα τραυματισμό το kangoo δουλεύει ως άσκηση αποθεραπείας.
Είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι κάνοντας kangoo εγκρίνονται ενδοφρίνες, ορμόνες που λειτουργούν και σαν ψυχοθεραπεία κάνοντας μας να νοιώθουμε ευφορία και ικανοποίηση.
Έφερα το kangoo στην Κύπρο πριν από 5 χρόνια και από τότε προωθούμε την διάδοση του αθλήματος και προσπαθούμε να κάνουμε γνωστό στο ευρύ κοινό αυτόν τον πρωτοποριακό τρόπο άθλησης και τα οφέλη που προσφέρει σε όσους το επιλέξουν. ”
Γιατί να επιλέξει κάποιος το kangoo;
” Θα έλεγα ότι είναι το καλύτερο, πρωτοποριακό και ευχάριστο είδος σε άσκηση που μπορεί να κάνει κάποιος. Ακόμα και αν δεν του αρέσει η γυμναστική και δεν έχει γυμναστεί ποτέ, μπορεί να ξετρελαθεί με το kangoo και να εντάξει την άθληση στην καθημερινότητα του βλέποντας το σώμα του να αλλάζει, να χάνει βάρος, να μειώνεται το ποσοστό λίπους του, να μαζεύει σε πόντους, να αυξάνεται η καρδιοαναπνευστική του αντοχή και να νοιώθει υπέροχα με τον εαυτόν του. Όποιος το δοκιμάσει θα γίνει ένθερμος υποστηρικτής του. ”
Πώς γίνετε το kangoo;
Γίνεται με την βοήθεια ειδικών παπουτσιών ( magic boots) που είναι σαν μποτάκια με έλασμα και μιμούνται το πήδημα των καγκουρό.
Τα συγκεκριμένα παπούτσια προστατεύουν το σώμα σου κατά την γυμναστική καθώς απορροφούν τους κραδασμούς, με αποτέλεσμα να είναι ασφαλείς τα γόνατα, η μέση , η σπονδυλική στήλη και οι γλουτοί σου και να αποφεύγεις τους συνήθεις τραυματισμούς που παθαίνεις με άλλες μορφές άθλησης.
Οι αρθρώσεις δεν θα καταπονηθούν καθόλου εάν επιλέξει να ακολουθήσει κάποιος αυτό το trend αερόβιας άσκησης, ενώ η αλλαγή που θα δει στο σώμα του σε σύντομο χρονικό διάστημα θα είναι μεγάλη.”
Στην Πάφο kangoo, το οποίο αγαπήθηκε σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε να κάνετε στο Κέντρο Χορού κ Μπαλετου Μαρίας κ Σόφης Χαμπιαουρίδου από την μοναδική στο είδος εκπαιδεύτρια Αλισια Χαραλαμπίδου και τους εκπαιδευτές του Kangoo Official Cyprus.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στην Πάφο τις πιο κάτω ημέρες:
Τετάρτη
- 4.30 – 5.30
- 5.30 – 6.30
Παρασκευή
- 5.30 – 6.30
- 6.30 – 7.30
Τώρα ετοιμάζονται και πρωινά μαθήματα. Το kangoo jumps γίνετε τώρα και στην Πόλη Χρυσοχούς κάθε Δευτέρα 6.45 – 7.45. Μελλοντικά θα δημιουργηθούν και περισσότερα τμήματα.
Για περισσότερες πληροφορίες Σοφή Χαμπιαουρίδου 99683089, Αλισια Χαραλαμπιδου 97770290 ή στην επίσημη σελίδα του Kangoo team official pafos
στο Facebook.
Γίνε και εσύ μέλος της ομάδας μας και κέρδισε εκπτώσεις από όλες τις υπηρεσίες και προϊόντα των μελών μας.
