Πόσο και τι νερό χρειαζόμαστε το Καλοκαίρι;

Πάντα το Καλοκαίρι γίνεται ιδιαίτερος λόγος ότι λόγω της ζέστης αλλά και του ιδρώτα το σώμα μας και ο οργανισμός μας χρειάζονται περισσότερο νερό για να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στις υψηλές θερμοκρασίες.

Αυτό την ίδια στιγμή που αποτελεί μια παραδοχή είναι επίσης παραδεκτό ότι όλοι μας πολύ συχνά ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το νερό για την υγεία μας. Το θέμα όμως δεν είναι μόνο η κατανάλωση νερού αλλά και η ποιοτική κατανάλωση νερού.

Πόσο νερό αλήθεια χρειαζόμαστε και τι νερό χρειαζόμαστε. Το νερό διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματός μας σταθερή, προστατεύει τους ευαίσθητους ιστούς, και συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών. Σύμφωνα κλινικές μελέτες ακόμη και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση.

Η ταχύτητα σκοτώνει

Για το μεγαλύτερο μέρος του έτους, χρειαζόμαστε περίπου την ίδια ποσότητα νερού καθημερινά και η τυπική σύσταση είναι οκτώ ποτήρια. Πρέπει όμως να αυξήσουμε την κατανάλωση υγρών το Καλοκαίρι; Σίγουρα, στις υψηλές θερμοκρασίες η εφίδρωση είναι πιο έντονη. Πρέπει όμως να είμαστε κάνουμε τις επιλογές μας και να καταναλώνουμε ασφαλές και καθαρό νερό. Σήμερα μέσω ενός καλού και ποιοτικού συστήματος φίλτρανσης νερού μπορούμε να διασφαλίσουμε για μας και την οικογένειά μας την καλύτερη ποιότητα νερού ειδικά αυτή την περίοδο που αποδεδειγμένα το έχουμε περισσότερο ανάγκη.

ΔΕΙΤΕ τα καλύτερα συστήματα φίλτρανσης νερού στην αγορά ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΕΔΩ

 

Support Local Business