Η μετάδοση του COVID-19 που συνεχίζεται να διαδίδεται οδηγεί σε μια μόνιμη ανησυχία και αγχωτικές συνθήκες ζωής για τους ανθρώπους στην κοινωνία μας και σε όλον τον κόσμο.
Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο θα αναπτύξετε δεξιότητες από μια σειρά ψυχολογικών προσεγγίσεων οι οποίες μπορούν να αυξήσουν την ψυχολογική σας ανθεκτικότητα στις αντιδράσεις σας κατά την πανδημική κρίση COVID-19.
Χρησιμοποιώντας τις αρχές τεκμηριωμένων ψυχολογικών προσεγγίσεων όπωςCognitive Behavioural Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) και Compassion Focused Therapy (CFT), μπορείτε να ξεπεράσετε αγχωτικές καταστάσεις και να είστε περισσότερο ικανοί να ενσωματώσετε μια προσέγγιση ευεξίας και ανθεκτικότητας στη ζωή σας.
Παρουσιάζει:
Δρ. Λίνα Ευθυβούλου, CPsychol
Λέκτορας Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
DCounsPsych, Εγκεκριμένη Chartered Counselling Psychologist
Tμήμα Ψυχολογίας, Σχολή Επιστημών Υγείας
Ημερομηνία: Δευτέρα, 7 Δεκεμβρίου, 2020
Ώρα: 19:00
Γλώσσα: Eλληνικά
