Η γυμναστική είναι μια δραστηριότητα που ξεκινά από την αρχαιότητα. Σήμερα το άθλημα της γυμναστικής προσφέρεται από οργανισμούς όπως η Ομοσπονδία Γυμναστικής και των σωματείων με στόχο την ανάπτυξη και διάδοση του αθλήματος.
Οι επιστήμονες σήμερα και οι οι ειδικοί του αθλήματος πιστεύουν ότι το άθλημα αποτελεί κατά κάποιο τρόπο θεμέλιο για την φυσική ανάπτυξη του ανθρώπου όπως:
- Ανάπτυξη του συντονισμού
- Βελτίωση της ευελιξίας
- Οικοδόμηση της δύναμης και της πρόληψης
- Βάση για την ενασχόληση με άλλα αθλήματα όπως τις τις πολεμικές τέχνες, κολύμβηση, καταδύσεις και χορό
- Ισορροπία
Tα μέγιστα οφέλη είναι στη νοητική λειτουργία και η διαπίστωση για το άθλημα της της γυμναστικής είναι:
- Ικανότητα να ακούς και να ακολουθείς κατευθύνσεις
- Αυτοσεβασμός και οικοδόμηση εμπιστοσύνης
- Στόχος για αποτέλεσμα με βάση την προσωπικές δεξιότητες και αυτοσυγκέντρωση
- Η συνεργασία και αλληλοβοήθεια επιδρούν στην κατανόηση του ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος
- Ενίσχυση της απόδοσης
- Προσοχή στη λεπτομέρεια
- Εμμονή
Η γυμναστική παρέχει τις ιδιότητες που είναι ευεργετικές καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του αθλητή και της αθλήτριας. Τα οφέλη μπορούν να ταξινομηθούν στα φυσικά και τα οφέλη στη νόηση.
ΔΕΙΤΕ ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ
Στην Πάφο μια σχολή με σπουδαία αποτελέσματα και παράδοση στη ρυθμική γυμναστική είναι η ΧΟΡΟΚΙΝΗΣΗ η οποία μάλιστα πέραν απο τα όσα ευεργετικά δίνει τη δυνατότητα στα παιδιά να ζήσουν αναπτύσσοντας σώμα και πνεύμα προσφέρει και με διάφορες εθελοντικές συμμετοχές στηρίζοντας εκδηλώσεις εθελοντικών και μη κερδοσκοπικών σωματείων.
Επισκεφθείτε τη σελίδα της ΧΟΡΟΚΙΝΗΣΗΣ πατώντας ΕΔΩ